Eine neue Studie im "Annals of Neurology" zeigt, dass die derzeit als normal geltenden Vitamin-B12-Spiegel möglicherweise nicht ausreichen, um eine optimale Gehirngesundheit zu gewährleisten. Selbst normale B12-Werte sind mit signifikanten Veränderungen im zentralen Nervensystem bei älteren Erwachsenen verbunden, darunter reduzierte Hirnvolumen und kognitive Beeinträchtigungen. Diese Erkenntnisse unterstreichen die Notwendigkeit, die Referenzwerte für Vitamin B12 zu überprüfen und gegebenenfalls anzuheben. Regelmäßige Überwachung und bewusste Ernährung oder Supplementierung sind entscheidend, um die neuronale Gesundheit und das Wohlbefinden zu unterstützen.
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